Eu sou Chloé Grimm, psicóloga, casada com meu melhor amigo há seis anos, tia apaixonada de 11 sobrinhos e uma mulher que já experimentou na pele o que significa se sentir perdida, insegura e desconectada. Cresci em Campo Grande – MS e, desde cedo, sempre questionei o mundo ao meu redor. Eu nunca explicações curtas e vagas, e sempre quis entender o “porquê” das coisas. Também por conta disso sempre busquei encontrar sentido em tudo que faço, e essa curiosidade me levou a buscar constantemente por evolução, por mais, por algo além do que a vida me dava.
Em meio a todas essas buscas, encontrei a Psicologia. E, dentro dela, me fascinei pela Análise do Comportamento, uma abordagem prática e embasada em ciência, que permite olhar profundamente para contextos antes de fazer suposições ou sugerir qualquer mudança comportamental. E é com essa base sólida que conduzo meu trabalho como terapeuta.
Meu amor pelo conhecimento e pela prática constante de aprender me mantém constantemente enfiada em livros e artigos científicos. Estou sempre em busca do próximo insight, do próximo estudo, da próxima descoberta que possa enriquecer minha prática e ajudar ainda mais as mulheres que escolhem caminhar ao meu lado.
Hoje, moro na Flórida, nos EUA, com meu marido. Juntos tomamos a decisão corajosa de abrir mão de uma vida de confortos garantidos para construir um futuro de que nos orgulhássemos. Eu, que nunca imaginei sequer viajar para fora, muito menos mudar de país! Esta mudança de vida me trouxe uma nova perspectiva sobre o que é realmente viver com propósito, abraçar o desconhecido, e priorizar aquilo que importa: nós mesmos, nossos valores, e os relacionamentos que verdadeiramente enriquecem nossas vidas.
Mas, sabe, minha trajetória até aqui não foi linear. Durante muitos anos, vivi uma vida que era qualquer coisa, menos saudável, leve ou feliz. Me sentia constantemente ansiosa, presa em padrões de comportamento que me deixavam frustrada e exausta, esperando que o mundo ou as pessoas ao meu redor suprissem minhas necessidades e desejos. Foram anos de altos e baixos, de desafios e aprendizados, e eu percebi que a transformação verdadeira só acontece quando decidimos, de fato, assumir as rédeas da nossa própria vida. E foi exatamente isso que fiz.
Hoje, após muito esforço, estudo, e inúmeras experiências, vivo uma vida que me enche de orgulho. Aprendi a me priorizar, a impor limites claros e saudáveis, e a construir relações genuínas que me nutrem. Acredito de coração que, quando cuidamos de nós mesmas, criamos o espaço necessário para cultivar relações mais profundas, significativas e prazerosas com os outros. E é exatamente essa a mensagem que quero passar para você.
“A qualidade das nossas relações organiza a qualidade das nossas vidas.”. Acredito que podemos viver relações mais leves, felizes e prazerosas, e que o primeiro passo para isso é o autocuidado. Não se trata de egoísmo (não no sentido pejorativo e socialmente aceito para a palavra, pelo menos) ; trata-se de reconhecer que, para estarmos bem com os outros, precisamos estar bem conosco primeiro.
Ao longo da minha carreira, trabalhei com centenas de mulheres e observei que muitas de nós fomos ensinadas a nos colocar em segundo plano. Nos ensinaram a priorizar o outro, a nos doarmos até o esgotamento, e a aceitar menos do que merecemos. Eu já estive nesse lugar e entendo o quanto é difícil quebrar esse ciclo.
Por isso, defendo o egoísmo racional — amar a si mesma, cuidar de si mesma, como base para amar e cuidar dos outros. Acredito que toda mulher tem o poder de criar uma vida que ama, mas também sei que, para isso, é necessário se despir de velhas crenças, padrões e comportamentos que não nos servem mais.
E essa é a essência do meu trabalho: ajudar mulheres a se redescobrirem, a se conectarem com sua própria verdade e a construírem vidas e relações que realmente façam sentido.
Seja na terapia individual, nos cursos e mentorias que ofereço, ou através do meu conteúdo gratuito espalhado pelas redes sociais, meu compromisso é criar um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar quem é, o que quer, e como pode chegar lá. Não se trata de fórmulas prontas – até porque eu tenho pavor delas! – mas de um processo de autoconhecimento e transformação contínua.
Talvez você queira se sentir mais confiante, aprender a impor limites com segurança, ou simplesmente sentir-se mais conectada consigo mesma e com os outros.
E eu estou aqui para te ajudar nesse caminho.
Eu te convido a explorar minhas “Pílulas“, cursos curtos e práticos que desenvolvi para te guiar em temas essenciais como autocuidado, autonomia emocional, construção de limites saudáveis, e preparação para relações mais plenas e felizes. Se preferir um trabalho mais profundo e personalizado, você pode agendar uma sessão de terapia comigo. Minha abordagem é empática, direta, e baseada na sua realidade, para que você possa transformar sua vida de maneira significativa.
Meu propósito é te ajudar a entender que você é sua própria responsabilidade e que, ao assumir esse poder, você se torna verdadeiramente livre. Livre para criar, para amar, para viver de forma plena e autêntica. Eu acredito que podemos construir juntas uma versão sua que te faça sentir orgulhosa, realizada e feliz, dentro das suas próprias escolhas e possibilidades.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre mim, sobre minha missão e minhas crenças, te convido a dar o próximo passo. Vamos caminhar juntas nessa jornada de autocuidado e empoderamento? Aqui, você encontrará todas as ferramentas e o apoio que precisa para começar a criar a vida e as relações que sempre desejou.
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