Textos para mulheres que querem viver com mais clareza, autonomia e verdade. Reflexões profundas, baseadas em ciência e experiência, sobre como o autocuidado transforma seus vínculos — e a sua vida.

Psicologia na prática, autocuidado de verdade e construção de relações com mais leveza. Meu perfil é um espaço para você se priorizar, questionar padrões e construir vínculos mais saudáveis — com os outros e, principalmente, com você.

Autocuidado não é egoísmo — é o primeiro passo para vínculos saudáveis e uma vida mais leve. Aqui, você encontra reflexões, dicas práticas e conversas sinceras sobre liberdade emocional, relações conscientes e escolhas que te colocam no centro da sua vida.