Quando o outro não quer mudar: como lidar com a frustração de se doar em um relacionamento sem reciprocidade – e reencontrar a força no autocuidado.
Quando o outro não quer mudar: como lidar com a frustração de se doar em um relacionamento sem reciprocidade – e reencontrar a força no autocuidado.
É muito provável que em algum momento da sua vida, você tenha ouvido ou pensado que cuidar de si mesma é egoísmo. Afinal, vivemos em uma sociedade que glorifica o sacrifício, especialmente para as mulheres. Ser “boa mãe”, “boa esposa”, “boa amiga” ou até “boa funcionária” muitas vezes está associado à ideia de se doar sem limites, de colocar as […]
Sim, você pode escolher quem amar. Para não dizer impossível, direi que apenas a exceção (da exceção da exceção da exceção) se apaixona instantaneamente, à primeira vista. Sem que a mente alimente o afeto, ele morre de fome. Não concorda? Tire alguns segundos e avalie todas as vezes em que você se interessou ou amou alguém. Você provavelmente pensava na […]
O fim de ano chegou e, com ele, o Natal. Para muitas pessoas, essa época desperta sentimentos ambivalentes. De um lado, o brilho das luzes, a expectativa dos encontros e o clima festivo. De outro, a pressão de agradar a todos, a convivência com familiares difíceis, ou mesmo a solidão de não ter com quem celebrar. Se você já sentiu […]
Existe uma magia particular quando mulheres se reúnem. Uma energia que transforma espaços, que cura feridas, que constrói pontes. E não é de hoje – através dos tempos, os círculos femininos têm sido fonte de sabedoria, apoio e transformação. Me peguei pensando nisso outro dia, assistindo a um vídeo que viralizou no TikTok: um grupo de amigas se reuniu para […]
Vulnerabilidade é um dos temas que mais me fascina, talvez porque tenha sido uma das lições mais difíceis – e mais valiosas – que aprendi na vida. E uma das mais contra intuitivas também. Me lembro com clareza de um momento específico que mudou minha compreensão sobre o assunto. Estava arrasada – sem exageros! – com uma situação envolvendo alguém […]
Outro dia, atendendo uma cliente, ela me disse algo que ficou ecoando em minha mente por dias: “Chlô, eu tenho tudo. Família, trabalho, casa própria, saúde. Mas sinto um vazio que não sei explicar”. E não é a primeira vez que escuto isso no consultório. Existe uma epidemia silenciosa acontecendo entre nós, mulheres. Uma que não aparece em exames de […]
